Colloquio conoscitivo, anamnesi clinica

Test di mobilità (caviglia, ginocchio, anca, bacino, gabbia toracica, spalle)

Analisi e spiegazione esito dei test a confronto con la dinamica del movimento

Test di attivazione muscolare ed esercizi stabilità addominale

Costruzione della riprogrammazione posturale con gli esercizi individuati

Ripristino dei corretti rapporti di flesso-estensione

Attivazione dei baricentri tecnici fondamentali per la dinamica del movimento

Esercizi di stabilità addominale, fulcro dei movimenti quotidiani

Il metodo si basa sull'alternanza di esercizi di allungamento e attivazione

Le sedute richiedono l'assistenza del Chinesiologo per prestare maggiore cura e attenzione verso il soggetto durante gli esercizi individualizzati proposti

Colloquio conoscitivo

Valutazione muscolo-scheletrica

Prove di mobilità articolare

Trattamento manuale individualizzato

Valutazione Posturale

Comprensione delle cause di rotazione della colone

Prove di mobilità articolare

Percorso individualizzato di Ginnastica Posturale

Colloquio conoscitivo con l'atleta

Valutazione Posturale

Programmazione dell'allenamento

Test su campo, analisi antropometriche, rilevazione dati

Consulenza pre-post infortunio